Eigentlich geht’s bei mir meistens auf exotische Inseln und in bunte Korallenriffe. Corona-bedingt läuft dieses Jahr aber alles irgendwie anders, wahrscheinlich bei so ziemlich jedem von uns. Ich habe für mich dieses Jahr das Gipfelstürmen neu entdeckt und stelle fest, wie viel mir Berge und Gipfel in emotional- und mental-fordernden Zeiten doch geben können. Die Kombination aus Bewegung, Natur, Abenteuer und auch einer gewissen Form von Achtsamkeit begünstigt nachweislich den Wandel von Stress in Gelassenheit und damit einhergehend Lebensfreude und Glück.